子宮肌瘤
有什麼食物禁忌?

別讓食物成為子宮殺手

子宮肌瘤有什麼食物禁忌?

別讓食物成為子宮殺手

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆良性腫瘤,根據調查大約每3位女性就有一位是子宮肌瘤患者,輕症雖然無大礙,但嚴重時可能需要手術治療甚至面臨移除子宮的風險。正所謂「病從口入」,子宮肌瘤與飲食亦息息相關,正確的飲食方式有助預防肌瘤,即使已經患上,也可透過飲食控制來減緩子宮肌瘤增大。下文就讓我們一同來看看,子宮肌瘤有什麼食物禁忌,以及飲食建議。

子宮肌瘤的臨床症狀

子宮肌瘤症狀與生長位置和大小有關,依照生長部位一般可以分為三型,長在子宮表面向外出腹腔方向)、長在子宮肌肉層中間和長在子宮黏膜下(子宮腔方向),以下是較常會引起的症狀:

1. 月經症狀

長在黏膜下的肌瘤較易發生月經出血量過多,或是不規則出血,亦有可能導致月經天數拉長,持續出血。

2. 貧血

出血較多會引起繼發性貧血

3. 疼痛

較大的子宮肌瘤會伴隨腹痛、腰酸,經痛時會有下腹墜脹感

4. 排便症狀

若肌瘤長在子宮的前壁,一旦向前端壓迫會引起頻尿或排尿困難;若肌瘤長在子宮的後壁,往後面壓迫會引起下背痛或便秘

5. 增加不孕機率

子宮肌瘤位於黏膜下方往子宮內膜腔空間長大,可能會阻礙受精卵著床或發育,或造成反覆流產

子宮肌瘤有什麼不能吃?

雌激素可能為刺激子宮長出肌瘤的因素之一,而過於精緻、高油、高糖的飲食習慣,會導致荷爾蒙分泌受到影響。所以,子宮肌瘤的患者更要注重飲食缺口,以免子宮肌瘤持續惡化:

油炸食品

炸物因高溫容易讓食材質變,加上通常含丙烯醯胺及多環芳香烴等環境荷爾蒙,容易擾亂女性荷爾蒙的分泌。此外,炸物的反式脂肪、膽固醇皆會造成荷爾蒙失調,長期下來容易引發子宮肌瘤。

高糖飲食

高糖份攝取不只容易造成脂肪堆積和肥胖問題,也易誘發雌激素相關病症,加劇子宮肌瘤生成。

動物性荷爾蒙食物

雖然高達95%香港人有抗體,但萬一懷孕首3個月感染德國麻疹,有機會誕下發育不全的嬰兒,甚至胎死腹中。

酒精

子宮肌瘤患者不建議飲酒,尤其本身患有肝病者,更應避免酒精,以免破壞肝臟的荷爾蒙調節機能,讓體內激素失衡。

子宮肌瘤的飲食建議

肥胖婦女是罹患子宮肌瘤的高危險群,因為肥胖女性體內的雌激素量較多,發生子宮肌瘤機會提高,肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高,因此子宮肌瘤患者的飲食建議以高纖、低脂、低糖為主,除了可以控制體重,避免肥胖外,也可以讓內分泌機能維持穩定平衡,穩定荷爾蒙就可以改善肌瘤的狀態。

定期婦科檢查 追蹤子宮疾病

定期婦科檢查
追蹤子宮疾病

大多數的子宮肌瘤是沒有症狀的,因此定期的婦科檢查可以發現是否有潛在的子宮肌瘤風險,而子宮肌瘤患者更因要定期進行追蹤檢查,以觀察肌瘤是否有變大或壓迫到膀胱大腸。
德信醫療提供多款女性身體檢查計劃,可以配合不同女性的需要,靈活地選擇健康檢查項目。定期的女士身體檢查有效及早預防部份的女士疾病,一旦染上應儘早接受適當的治療。

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